林土豆 2017/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林土豆新北市
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2.3 km | 00:23:37 | 10:28/km

日期: 2017-12-11 07:32 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 98 - 平均步頻: 4 - 平均步幅: 2301 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'08" / 10'09" / 09'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

11'08"

(11'08")

11'04" (+00'56")

1004 / 1004

1 / 8374

2

10'09"

(21'17")

10'08"

1001 / 2006

0 / 0

3

02'20"

(23'37")

09'07"

255 / 2261

36 / 297

12月累積里程 : 153.23 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

David Weng 翁明才, Steven Lee 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	10'09"	00:21'17"
2.3	09'07"	00:23'37"

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