廖教 2017/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

廖教台南
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5.5 km | 00:34:58 | 06:18/km

日期: 2017-12-12 07:08 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'00" / 07'29" / 06'07" / 06'51" / 05'54" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'59"

988 / 988

2

07'33"

(12'29")

07'26" (+02'27")

1014 / 2002

3

06'02"

(18'31")

06'06" (+01'07")

987 / 2989

4

06'50"

(25'21")

06'47" (+01'48")

1006 / 3996

5

06'00"

(31'21")

05'56" (+00'57")

1010 / 5006

6

03'37"

(34'58")

06'45" (+01'46")

534 / 5541

12月累積里程 : 101.61 km

索康尼不知道累積 : 2117.9 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Vanessa🎀, 蘇遊民和其他 5 人說推

·

陳榮興早安
晨跑愉快！

2017-12-12 08:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	07'29"	00:12'29"
3	06'07"	00:18'36"
4	06'51"	00:25'27"
5	05'54"	00:31'21"
5.5	06'34"	00:34'58"

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