7.0 km | 00:46:10 | 06:35/km日期: 2017-12-12 06:18 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'51" / 06'35" / 06'10" / 06'17" / 06'26" / 06'15" / 07'20" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'17" (+06'07") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'35" | 00:13'26" |
| 3 | 06'10" | 00:19'36" |
| 4 | 06'17" | 00:25'53" |
| 5 | 06'26" | 00:32'19" |
| 6 | 06'15" | 00:38'34" |
| 7 | 07'20" | 00:45'54" |
| 7.0 | 13'26" | 00:46'03" |
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