7.1 km | 00:41:16 | 05:48/km日期: 2017-12-11 20:01 - 平均心率: 172 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'15" / 05'40" / 05'38" / 05'27" / 05'43" / 05'52" / 06'01" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'01") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'40" | 00:11'55" |
| 3 | 05'38" | 00:17'33" |
| 4 | 05'27" | 00:23'00" |
| 5 | 05'43" | 00:28'43" |
| 6 | 05'52" | 00:34'35" |
| 7 | 06'01" | 00:40'36" |
| 7.1 | 06'30" | 00:41'17" |
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