2.3 km | 00:11:44 | 05:12/km日期: 2017-12-11 19:07 - 平均心率: 129 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'19" / 09'09" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" (+00'04") | 464 / 464 |
2 | | 05'33" (+00'35") | 453 / 918 |
3 | | 05'48" (+00'50") | 446 / 1364 |
4 | | 04'58" | 445 / 1810 |
5 | | 04'41" | 441 / 2251 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'19" | 00:05'19" |
2 | 09'09" | 00:14'28" |
2.3 | 04'26" | 00:15'35" |