Kevin德治 2017/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin德治馬祖
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01:00:00

日期: 2017-12-04 11:56 - 地點: 元智 - 卡路里: 363 Cal

開合跳300+深蹲100*2組+登山式1分鐘*5組][開合跳50.波比跳10.開合跳50.波比跳10+高抬腿1分鐘.登山式1分鐘.高抬腿1分鐘.登山式1分鐘+深蹲50.蹲馬步30秒.深蹲50.蹲馬步30秒+波比跳1分鐘.登山式1分鐘.波比跳1分鐘.登山式1分鐘+5分鐘套餐]

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林裕揚, 黃志銘和其他 8 人說推

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