3.0 km | 00:21:41 | 07:07/km日期: 2017-12-04 17:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3794 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'36" / 07'01" / 07'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1007 / 1007 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'59" (+00'25") | 1003 / 2010 | 177 / 80 |
| 3 | | 07'42" (+01'08") | 1002 / 3013 | 172 / 75 |
| 4 | | 07'46" (+01'12") | 40 / 3054 | 170 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.32 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'01" | 00:13'37" |
| 3 | 07'44" | 00:21'21" |
| 3.0 | 08'11" | 00:21'41" |
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