5.7 km | 00:31:30 | 05:28/km日期: 2017-12-08 20:37 - 平均心率: 173 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'39" / 05'30" / 05'36" / 05'39" / 05'28" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'09") | 746 / 5746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 05'30" | 00:09'09" |
| 3 | 05'36" | 00:14'45" |
| 4 | 05'39" | 00:20'24" |
| 5 | 05'28" | 00:25'52" |
| 5.7 | 05'25" | 00:29'55" |
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