林秀玉 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

林秀玉基隆
ID 341642

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3.2 km | 00:34:53 | 10:58/km

日期: 2017-12-10 06:30 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'36" / 11'08" / 11'02" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

10'31"

996 / 996

2

11'11"

(21'40")

11'09" (+00'38")

1002 / 1998

3

11'06"

(32'46")

11'00" (+00'29")

1008 / 3006

4

02'07"

(34'53")

13'04" (+02'33")

161 / 3168

12月累積里程 : 61.12 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	11'08"	00:21'44"
3	11'02"	00:32'46"
3.2	11'45"	00:34'53"

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