5.2 km | 00:21:29 | 04:08/km日期: 2017-12-10 06:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 03'48" / 04'09" / 04'13" / 04'28" / 04'08" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'20") | 180 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 430.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'09" | 00:07'57" |
| 3 | 04'13" | 00:12'10" |
| 4 | 04'28" | 00:16'38" |
| 5 | 04'08" | 00:20'46" |
| 5.2 | 04'03" | 00:21'30" |
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