9.2 km | 01:02:17 | 06:45/km日期: 2017-12-09 10:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'27" / 06'24" / 06'25" / 06'32" / 06'33" / 06'59" / 06'38" / 06'48" / 06'45" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'41" (+06'17") | 217 / 9217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'24" | 00:12'51" |
| 3 | 06'25" | 00:19'16" |
| 4 | 06'32" | 00:25'48" |
| 5 | 06'33" | 00:32'21" |
| 6 | 06'59" | 00:39'20" |
| 7 | 06'38" | 00:45'58" |
| 8 | 06'48" | 00:52'46" |
| 9 | 06'45" | 00:59'31" |
| 9.2 | 12'43" | 01:02'17" |
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