7.1 km | 00:50:07 | 07:03/km日期: 2017-12-08 17:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'29" / 06'48" / 06'55" / 07'02" / 07'15" / 07'18" / 07'31" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'21") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'48" | 00:13'17" |
| 3 | 06'55" | 00:20'12" |
| 4 | 07'02" | 00:27'14" |
| 5 | 07'15" | 00:34'29" |
| 6 | 07'18" | 00:41'47" |
| 7 | 07'31" | 00:49'18" |
| 7.1 | 07'54" | 00:50'08" |
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