4.1 km | 00:25:06 | 06:10/km日期: 2017-12-08 19:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'59" / 06'10" / 05'51" / 05'42" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'26") | 67 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'10" | 00:13'09" |
| 3 | 05'51" | 00:19'00" |
| 4 | 05'42" | 00:24'42" |
| 4.1 | 06'11" | 00:25'07" |
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