無聊英雄 2013/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
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6.2 km | 00:38:53 | 06:16/km

日期: 2013-12-27 09:21 - 地點: 九龍仔公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 44%

Pace: 03'43" / 04'11" / 04'21" / 04'22" / 04'39" / 10'29" / 37'20" /

體能測試

12月累積里程 : 156.59 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ivon To, danny 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'43"	00:03'43"
2	04'11"	00:07'54"
3	04'21"	00:12'15"
4	04'22"	00:16'37"
5	04'39"	00:21'16"
6	10'29"	00:31'45"
6.2	37'20"	00:38'53"

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