Dasing DaDa 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dasing DaDa 桃園
ID 31848

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17.0 km | 01:47:15 | 06:18/km

日期: 2017-12-05 07:08 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 995 Cal - 總步數: 17752 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'14" / 06'14" / 06'24" / 06'16" / 06'15" / 05'54" / 06'28" / 06'19" / 06'13" / 06'23" / 06'18" / 06'11" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'06" / 06'07" / 47'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01:07'55"

(01:07'55")

06'20"

10707 / 10707

165 / 95

2

39'20"

(01:47'15")

06'13"

6315 / 17022

165 / 97

12月累積里程 : 342.12 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

邱雅慧, 黃光裕和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'14"	00:12'28"
3	06'24"	00:18'52"
4	06'16"	00:25'08"
5	06'15"	00:31'23"
6	05'54"	00:37'17"
7	06'28"	00:43'45"
8	06'19"	00:50'04"
9	06'13"	00:56'17"
10	06'23"	01:02'40"
11	06'18"	01:08'58"
12	06'11"	01:15'09"
13	06'16"	01:21'25"
14	06'16"	01:27'41"
15	06'16"	01:33'57"
16	06'06"	01:40'03"
17	06'07"	01:46'10"
17.0	47'06"	01:47'15"

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朋友動態

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