10.1 km | 01:01:46 | 06:08/km日期: 2017-12-06 05:31 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10818 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'32" / 05'53" / 05'44" / 06'05" / 06'20" / 06'06" / 06'24" / 06'20" / 05'53" / 06'09" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'56") | 969 / 969 | 169 / 90 |
| 2 | | 09'51" (+04'13") | 32 / 1001 | 176 / 57 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1009 / 2010 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'38" | 1004 / 3015 | 175 / 100 |
| 5 | | 06'05" (+00'27") | 1006 / 4021 | 173 / 94 |
| 6 | | 06'18" (+00'40") | 1010 / 5032 | 173 / 91 |
| 7 | | 06'02" (+00'24") | 1007 / 6039 | 175 / 94 |
| 8 | | 06'22" (+00'44") | 1007 / 7047 | 175 / 89 |
| 9 | | 06'17" (+00'39") | 1007 / 8055 | 176 / 90 |
| 10 | | 05'49" (+00'11") | 1004 / 9059 | 180 / 94 |
| 11 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 10060 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'53" | 00:12'25" |
| 3 | 05'44" | 00:18'09" |
| 4 | 06'05" | 00:24'14" |
| 5 | 06'20" | 00:30'34" |
| 6 | 06'06" | 00:36'40" |
| 7 | 06'24" | 00:43'04" |
| 8 | 06'20" | 00:49'24" |
| 9 | 05'53" | 00:55'17" |
| 10 | 06'09" | 01:01'26" |
| 10.1 | 06'28" | 01:01'46" |
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