Chienchi Hsu(建稷) 2013/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

9.8 km | 00:49:54 | 05:04/km

日期: 2013-12-26 21:25 - 地點: 老地方轉國道二號橋下 - 天氣: 冷轉小雨 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%

Pace: 04'17" / 04'36" / 04'46" / 04'37" / 04'45" / 04'42" / 04'49" / 05'43" / 06'08" / 06'32" /

感謝建理帶跑~~好久沒一起跑了!!挺喘地!!
前五圈跑完因雨改跑國道二號橋下，順利完成本日50mins配速跑!!

12月累積里程 : 188.68 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 WIDE 累積 : 1794.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

傅振源, 824桃園買屋職人-高瑞鴻和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'36"	00:08'53"
3	04'46"	00:13'39"
4	04'37"	00:18'16"
5	04'45"	00:23'01"
6	04'42"	00:27'43"
7	04'49"	00:32'32"
8	05'43"	00:38'15"
9	06'08"	00:44'23"
9.8	06'32"	00:49'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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