10.0 km | 00:57:00 | 05:40/km日期: 2017-12-04 20:47 - 平均心率: 122 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 10532 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 08'01" / 05'45" / 05'48" / 05'35" / 05'38" / 05'20" / 05'14" / 05'06" / 05'14" / 05'05" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+03'00") | 1010 / 1010 | 179 / 69 |
| 2 | | 05'41" (+00'40") | 1011 / 2021 | 181 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'43") | 1004 / 3026 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'35" (+00'34") | 1011 / 4038 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'33" (+00'32") | 1003 / 5041 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'19" (+00'18") | 1002 / 6044 | 186 / 100 |
| 7 | | 05'12" (+00'11") | 1003 / 7047 | 187 / 102 |
| 8 | | 05'06" (+00'05") | 1001 / 8048 | 188 / 104 |
| 9 | | 05'14" (+00'13") | 1005 / 9053 | 189 / 100 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10053 | 191 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 05'45" | 00:13'46" |
| 3 | 05'48" | 00:19'34" |
| 4 | 05'35" | 00:25'09" |
| 5 | 05'38" | 00:30'47" |
| 6 | 05'20" | 00:36'07" |
| 7 | 05'14" | 00:41'21" |
| 8 | 05'06" | 00:46'27" |
| 9 | 05'14" | 00:51'41" |
| 10 | 05'05" | 00:56'46" |
| 10.0 | 07'27" | 00:57'00" |
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