6.0 km | 00:55:47 | 09:16/km日期: 2017-12-03 19:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'35" / 11'45" / 06'44" / 12'10" / 07'33" / 08'53" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'42") | 393 / 393 |
| 2 | | 08'39" (+02'22") | 400 / 793 |
| 3 | | 09'41" (+03'24") | 400 / 1194 |
| 4 | | 11'33" (+05'16") | 399 / 1593 |
| 5 | | 11'57" (+05'40") | 400 / 1994 |
| 6 | | 07'32" (+01'15") | 400 / 2394 |
| 7 | | 06'17" | 400 / 2794 |
| 8 | | 08'25" (+02'08") | 399 / 3193 |
| 9 | | 12'07" (+05'50") | 400 / 3594 |
| 10 | | 12'59" (+06'42") | 400 / 3994 |
| 11 | | 07'03" (+00'46") | 399 / 4393 |
| 12 | | 07'27" (+01'10") | 400 / 4793 |
| 13 | | 08'20" (+02'03") | 401 / 5194 |
| 14 | | 07'55" (+01'38") | 399 / 5594 |
| 15 | | 10'05" (+03'48") | 399 / 5993 |
| 16 | | 09'49" (+03'32") | 20 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
18.88 km 
PUMA SPEED 300 累積 :
15.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 11'45" | 00:20'20" |
| 3 | 06'44" | 00:27'04" |
| 4 | 12'10" | 00:39'14" |
| 5 | 07'33" | 00:46'47" |
| 6 | 08'53" | 00:55'40" |
| 6.0 | 06'59" | 00:55'46" |
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