Saver Tong 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Saver Tong 桃園
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6.2 km | 00:41:54 | 06:48/km

日期: 2017-12-03 21:51 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'31" / 05'28" / 05'23" / 05'35" / 06'45" / 09'10" / 22'36" /

桃園

Saver Tong

·

基本訓練

12月累積里程 : 220.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳志祥, 陳俊逢和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	05'28"	00:12'59"
3	05'23"	00:18'22"
4	05'35"	00:23'57"
5	06'45"	00:30'42"
6	09'10"	00:39'52"
6.2	22'25"	00:43'29"

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