10.1 km | 00:50:13 | 04:59/km日期: 2017-11-30 17:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9074 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'00" / 04'57" / 04'57" / 05'00" / 04'45" / 04'53" / 05'12" / 05'03" / 05'09" / 05'00" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'13") | 1008 / 1008 | 181 / 110 |
| 2 | | 04'54" (+00'09") | 1007 / 2016 | 180 / 112 |
| 3 | | 04'57" (+00'12") | 1009 / 3025 | 180 / 111 |
| 4 | | 04'55" (+00'10") | 1005 / 4031 | 180 / 112 |
| 5 | | 04'45" | 1010 / 5041 | 180 / 116 |
| 6 | | 04'51" (+00'06") | 1005 / 6047 | 181 / 113 |
| 7 | | 05'07" (+00'22") | 1003 / 7050 | 180 / 107 |
| 8 | | 05'03" (+00'18") | 1008 / 8059 | 180 / 109 |
| 9 | | 05'07" (+00'22") | 1004 / 9064 | 180 / 108 |
| 10 | | 04'56" (+00'11") | 1001 / 10065 | 181 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.51 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'57" | 00:09'57" |
| 3 | 04'57" | 00:14'54" |
| 4 | 05'00" | 00:19'54" |
| 5 | 04'45" | 00:24'39" |
| 6 | 04'53" | 00:29'32" |
| 7 | 05'12" | 00:34'44" |
| 8 | 05'03" | 00:39'47" |
| 9 | 05'09" | 00:44'56" |
| 10 | 05'00" | 00:49'56" |
| 10.1 | 05'08" | 00:50'13" |
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