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Gwen Hung
台北市
ID 10735
76 位追隨者
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Gwen Hung
全馬
|
05:57:20
|
08:28/km
|
第26馬
第33回NAHAマラソン
官方成績
日期
2017-12-03
成績
05:57:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'39")
00:33'39"
01:08'07"
10 km
(01:08'07")
00:34'28" (+00'49")
15 km
(01:41'58")
00:33'51" (+00'12")
01:15'03" (+06'56")
20 km
(02:23'10")
00:41'12" (+07'33")
25 km
(03:04'27")
00:41'17" (+07'38")
01:18'23" (+10'16")
30 km
(03:41'33")
00:37'06" (+03'27")
35 km
(04:27'45")
00:46'12" (+12'33")
01:21'08" (+13'01")
40 km
(05:02'41")
00:34'56" (+01'17")
Finish
(05:57:20)
日期:
2017-12-03 08:03
-
總爬升:
258 m
-
卡路里:
2095 Cal
-
平均步頻:
186
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'42"
(06'42")
06'42" (+00'49")
1000 / 1000
2
06'33"
(13'15")
06'33" (+00'40")
1000 / 2000
3
07'03"
(20'19")
07'03" (+01'10")
1000 / 3000
4
06'49"
(27'08")
06'49" (+00'56")
1000 / 4000
5
06'30"
(33'38")
06'30" (+00'37")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'56"
(40'35")
06'56" (+01'03")
1000 / 6000
7
06'30"
(47'06")
06'30" (+00'37")
1000 / 7000
8
06'57"
(54'04")
06'57" (+01'04")
1000 / 8000
9
07'46"
(01:01'50")
07'46" (+01'53")
1000 / 9000
10
06'16"
(01:08'07")
06'16" (+00'23")
1000 / 10000
11
06'24"
(01:14'32")
06'24" (+00'31")
1000 / 11000
12
07'14"
(01:21'46")
07'14" (+01'21")
1000 / 12000
13
07'04"
(01:28'50")
07'04" (+01'11")
1000 / 13000
14
06'30"
(01:35'21")
06'30" (+00'37")
1000 / 14000
15
06'37"
(01:41'58")
06'37" (+00'44")
1000 / 15000
16
06'34"
(01:48'32")
06'34" (+00'41")
1000 / 16000
17
06'33"
(01:55'06")
06'33" (+00'40")
1000 / 17000
18
13'45"
(02:08'51")
13'45" (+07'52")
1000 / 18000
19
07'04"
(02:15'56")
07'04" (+01'11")
1000 / 19000
20
07'13"
(02:23'09")
07'13" (+01'20")
1000 / 20000
21
07'47"
(02:30'56")
07'47" (+01'54")
1000 / 21000
22
09'50"
(02:40'46")
09'50" (+03'57")
1000 / 22000
23
06'55"
(02:47'42")
06'55" (+01'02")
1000 / 23000
24
06'04"
(02:53'46")
06'04" (+00'11")
1000 / 24000
25
10'40"
(03:04'27")
10'40" (+04'47")
1000 / 25000
26
07'24"
(03:11'52")
07'24" (+01'31")
1000 / 26000
27
07'11"
(03:19'03")
07'11" (+01'18")
1000 / 27000
28
07'32"
(03:26'35")
07'32" (+01'39")
1000 / 28000
29
05'53"
(03:32'29")
05'53"
1000 / 29000
30
09'02"
(03:41'31")
09'02" (+03'09")
1000 / 30000
31
08'45"
(03:50'17")
08'45" (+02'52")
1000 / 31000
32
07'02"
(03:57'20")
07'02" (+01'09")
1000 / 32000
33
06'53"
(04:04'14")
06'53" (+01'00")
1000 / 33000
34
15'33"
(04:19'47")
15'33" (+09'40")
1000 / 34000
35
07'57"
(04:27'44")
07'57" (+02'04")
1000 / 35000
36
06'46"
(04:34'30")
06'46" (+00'53")
1000 / 36000
37
08'51"
(04:43'21")
08'51" (+02'58")
1000 / 37000
38
06'12"
(04:49'33")
06'12" (+00'19")
1000 / 38000
39
06'36"
(04:56'10")
06'36" (+00'43")
1000 / 39000
40
06'29"
(05:02'39")
06'29" (+00'36")
1000 / 40000
41
37'50"
(05:40'30")
37'50" (+31'57")
1000 / 41000
42
07'49"
(05:48'20")
07'49" (+01'56")
1000 / 42000
43
08'37"
(05:56'58")
08'37" (+02'44")
1000 / 43000
賽後評分:
很棒的賽事
給 5 星
12月累積里程 :
242.25 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Alan Chen
,
Jackal
和其他
2
人說推
·
留言
Alan Chen
恭喜海外馬完賽~~這賽事賽道跟加油都超棒的!!!
2017-12-07 20:29 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'42"
00:06'42"
2
06'34"
00:13'16"
3
07'03"
00:20'19"
4
06'50"
00:27'09"
5
06'30"
00:33'39"
6
06'57"
00:40'36"
7
06'30"
00:47'06"
8
06'58"
00:54'04"
9
07'47"
01:01'51"
10
06'16"
01:08'07"
11
06'25"
01:14'32"
12
07'14"
01:21'46"
13
07'05"
01:28'51"
14
06'30"
01:35'21"
15
06'37"
01:41'58"
16
06'34"
01:48'32"
17
06'34"
01:55'06"
18
13'46"
02:08'52"
19
07'04"
02:15'56"
20
07'14"
02:23'10"
21
07'47"
02:30'57"
22
09'50"
02:40'47"
23
06'55"
02:47'42"
24
06'05"
02:53'47"
25
10'40"
03:04'27"
26
07'25"
03:11'52"
27
07'12"
03:19'04"
28
07'32"
03:26'36"
29
05'53"
03:32'29"
30
09'04"
03:41'33"
31
08'46"
03:50'19"
32
07'02"
03:57'21"
33
06'54"
04:04'15"
34
15'33"
04:19'48"
35
07'57"
04:27'45"
36
06'46"
04:34'31"
37
08'52"
04:43'23"
38
06'12"
04:49'35"
39
06'36"
04:56'11"
40
06'30"
05:02'41"
41
37'51"
05:40'32"
42
07'49"
05:48'21"
43
08'38"
05:56'59"
43.0
09'04"
05:57'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
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4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
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00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:05/km
台中阿森
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10.2 km
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05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
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06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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randallkwo
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鄭穗霓
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