洪智文 2017/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
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5.0 km | 00:25:39 | 05:05/km

日期: 2017-12-02 17:33 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 04'59" / 04'59" / 05'16" / 05'38" / 04'39" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'55" (+00'16")

984 / 984

2

05'03"

(09'54")

05'01" (+00'22")

1005 / 1990

3

05'15"

(15'09")

05'14" (+00'35")

1001 / 2991

4

05'43"

(20'52")

05'38" (+00'59")

1013 / 4005

5

04'39"

(25'31")

04'39"

998 / 5003

6

00'08"

(25'39")

04'19"

30 / 5034

12月累積里程 : 61.30 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

J, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'59"	00:09'58"
3	05'16"	00:15'14"
4	05'38"	00:20'52"
5	04'39"	00:25'31"
5.0	03'19"	00:25'39"

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