2.2 km | 00:14:54 | 06:48/km日期: 2017-12-02 14:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 92 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'36" / 06'55" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'15" (+00'40") | 190 / 2190 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.30 km addicts GTX-2000 4 累積 :
177.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'55" | 00:13'31" |
2.2 | 07'15" | 00:14'54" |