11.1 km | 00:57:49 | 05:12/km日期: 2017-11-30 21:37 - 平均心率: 165 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'00" / 07'48" / 04'26" / 04'42" / 04'37" / 05'18" / 04'50" / 04'54" / 04'55" / 04'48" / 04'41" / 07'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 07'48" | 00:13'48" |
| 3 | 04'26" | 00:18'14" |
| 4 | 04'42" | 00:22'56" |
| 5 | 04'37" | 00:27'33" |
| 6 | 05'18" | 00:32'51" |
| 7 | 04'50" | 00:37'41" |
| 8 | 04'54" | 00:42'35" |
| 9 | 04'55" | 00:47'30" |
| 10 | 04'48" | 00:52'18" |
| 11 | 04'41" | 00:56'59" |
| 11.1 | 07'08" | 00:57'49" |
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