7.0 km | 00:41:06 | 05:50/km日期: 2017-12-01 05:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'52" / 05'34" / 05'14" / 07'38" / 05'43" / 05'41" / 06'25" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+02'43") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'34" | 00:12'26" |
| 3 | 05'14" | 00:17'40" |
| 4 | 07'38" | 00:25'18" |
| 5 | 05'43" | 00:31'01" |
| 6 | 05'41" | 00:36'42" |
| 7 | 06'25" | 00:43'07" |
| 7.0 | 07'44" | 00:43'21" |
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