1.7 km | 00:09:50 | 05:41/km日期: 2017-11-30 20:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 86 Cal - 總步數: 1815 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'41" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1007 / 1007 | 186 / 95 |
| 2 | | 05'39" (+00'01") | 733 / 1740 | 182 / 96 |
原本跑完10k結束，碰到一位跑友來不熟路線帶跑一小圈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
217.21 km 
WAVE RIDER 20 D J1GD170644 25.5 累積 :
1241.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 1.7 | 05'39" | 00:09'50" |
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