Wei 2017/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Wei 彰化
ID 335995

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4.1 km | 00:34:39 | 08:25/km

日期: 2017-11-30 18:48 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 03'08" / 07'42" / 06'01" / 08'20" / 08'05" / 01'13" / 01'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'31"

(10'31")

05'34"

1884 / 1884

2

07'39"

(18'10")

06'14" (+00'40")

1225 / 3110

3

07'21"

(25'31")

06'59" (+01'25")

1051 / 4161

4

08'19"

(33'50")

08'10" (+02'36")

1018 / 5180

11月累積里程 : 37.66 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

Ace Lin, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'08"	00:03'08"
2	07'42"	00:10'50"
3	06'01"	00:16'51"
4	08'20"	00:25'11"
5	08'05"	00:33'16"
6	01'13"	00:34'29"
4.1	00'-5"	00:34'39"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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