5.3 km | 00:31:29 | 05:53/km日期: 2017-11-29 17:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5613 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 危險(90)
Pace: 05'49" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'43" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'10") | 1001 / 1001 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1006 / 2008 | 179 / 94 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1001 / 3009 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'14") | 1006 / 4016 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'38" | 1001 / 5017 | 181 / 97 |
| 6 | | 06'46" (+01'08") | 342 / 5359 | 158 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'56" | 00:11'45" |
| 3 | 05'52" | 00:17'37" |
| 4 | 05'52" | 00:23'29" |
| 5 | 05'43" | 00:29'12" |
| 5.3 | 06'46" | 00:31'31" |
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