6.1 km | 00:36:28 | 06:01/km日期: 2017-11-29 20:09 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'15" / 06'14" / 06'12" / 05'48" / 05'45" / 05'52" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'40") | 59 / 6059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'14" | 00:12'29" |
| 3 | 06'12" | 00:18'41" |
| 4 | 05'48" | 00:24'29" |
| 5 | 05'45" | 00:30'14" |
| 6 | 05'52" | 00:36'06" |
| 6.1 | 06'24" | 00:36'29" |
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