10.2 km | 00:52:28 | 05:09/km日期: 2017-11-29 18:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 07'26" / 08'22" / 05'01" / 04'59" / 05'10" / 05'04" / 04'56" / 05'03" / 06'26" / 06'09" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 7736 / 7736 |
| 2 | | 05'29" (+00'27") | 2443 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 281.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'22" | 00:15'48" |
| 3 | 05'01" | 00:20'49" |
| 4 | 04'59" | 00:25'48" |
| 5 | 05'10" | 00:30'58" |
| 6 | 05'04" | 00:36'02" |
| 7 | 04'56" | 00:40'58" |
| 8 | 05'03" | 00:46'01" |
| 9 | 06'26" | 00:52'27" |
| 10 | 06'09" | 00:58'36" |
| 10.2 | 04'32" | 00:59'25" |
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