基隆好馬小葉 2013/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

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基隆好馬小葉

10.1 km | 00:44:54 | 04:26/km

日期: 2013-04-26 04:58 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%

Pace: 04'41" / 05'09" / 04'30" / 04'20" / 04'10" / 04'20" / 04'11" / 04'20" / 04'09" / 04'21" / 05'52" /

4月累積里程 : 143.52 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'09"	00:09'50"
3	04'30"	00:14'20"
4	04'20"	00:18'40"
5	04'10"	00:22'50"
6	04'20"	00:27'10"
7	04'11"	00:31'21"
8	04'20"	00:35'41"
9	04'09"	00:39'50"
10	04'21"	00:44'11"
10.1	05'51"	00:44'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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