8.3 km | 00:38:45 | 04:39/km日期: 2017-11-28 18:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'12" / 08'17" / 04'23" / 04'25" / 04'16" / 04'21" / 06'16" / 06'38" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 5826 / 5826 |
| 2 | | 05'06" (+00'38") | 2481 / 8308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 281.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'17" | 00:15'29" |
| 3 | 04'23" | 00:19'52" |
| 4 | 04'25" | 00:24'17" |
| 5 | 04'16" | 00:28'33" |
| 6 | 04'21" | 00:32'54" |
| 7 | 06'16" | 00:39'10" |
| 8 | 06'38" | 00:45'48" |
| 8.3 | 04'48" | 00:47'17" |
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