葉明智 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

葉明智新北市
ID 272976

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3.2 km | 00:22:45 | 07:10/km

日期: 2017-11-28 19:08 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'17" / 08'05" / 05'35" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'15" (+02'37")

988 / 988

2

08'06"

(16'16")

08'03" (+02'25")

1005 / 1994

3

05'41"

(21'57")

05'38"

1006 / 3000

4

00'48"

(22'45")

05'07"

156 / 3157

11月累積里程 : 40.27 km

Android - asus ASUS_X00ID 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和克里斯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'05"	00:16'22"
3	05'35"	00:21'57"
3.2	04'42"	00:22'45"

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