3.1 km | 00:22:35 | 07:23/km日期: 2017-11-26 08:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3947 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'47" / 07'14" / 07'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'40") | 1003 / 1003 | 171 / 75 |
| 2 | | 07'14" (+00'09") | 1007 / 2010 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'05" | 1010 / 3021 | 176 / 79 |
| 4 | | 05'57" | 56 / 3077 | 168 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'14" | 00:15'01" |
| 3 | 07'10" | 00:22'11" |
| 3.1 | 07'08" | 00:22'35" |
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