e430 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

e430 基隆
ID 184616

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24.0 km | 00:55:40 | 25.9 km/h

日期: 2017-11-27 18:14 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'27"

(01'27")

36.00 (-40.60)

865 / 865

2

00'42"

(02'09")

60.00 (-16.60)

699 / 1564

3

03'01"

(05'10")

20.34 (-56.26)

1017 / 2581

4

01'34"

(06'44")

17.31 (-59.29)

450 / 3031

5

01'17"

(08'01")

38.71 (-37.89)

822 / 3854

展開計圈分析

6

00'40"

(08'41")

76.60

838 / 4693

7

01'56"

(10'37")

29.51 (-47.09)

949 / 5643

8

02'17"

(12'54")

19.78 (-56.82)

752 / 6395

9

01'06"

(14'00")

42.35 (-34.24)

773 / 7168

10

01'19"

(15'19")

7.36 (-69.23)

161 / 7330

11

00'43"

(16'02")

46.75 (-29.84)

552 / 7882

12

01'13"

(17'15")

37.89 (-38.70)

762 / 8645

13

01'14"

(18'29")

34.95 (-41.64)

717 / 9362

14

01'21"

(19'50")

34.29 (-42.31)

769 / 10132

15

02'24"

(22'14")

19.57 (-57.03)

781 / 10914

16

00'38"

(22'52")

55.38 (-21.21)

584 / 11498

17

00'30"

(23'22")

58.06 (-18.53)

482 / 11981

18

01'49"

(25'11")

7.38 (-69.22)

223 / 12204

19

00'27"

(25'38")

48.00 (-28.60)

357 / 12561

20

00'23"

(26'01")

73.47 (-3.13)

467 / 13028

21

00'27"

(26'28")

45.57 (-31.03)

338 / 13367

22

00'04"

(26'32")

48.65 (-27.95)

53 / 13420

23

00'10"

(26'42")

43.37 (-33.22)

120 / 13541

24

00'19"

(27'01")

16.67 (-59.93)

87 / 13628

25

01'24"

(28'25")

16.14 (-60.45)

375 / 14004

26

01'11"

(29'36")

21.30 (-55.29)

419 / 14423

27

00'33"

(30'09")

40.91 (-35.69)

373 / 14797

28

02'19"

(32'28")

9.81 (-66.79)

377 / 15175

29

00'08"

(32'36")

30.77 (-45.83)

67 / 15243

30

01'21"

(33'57")

17.06 (-59.53)

382 / 15626

31

00'11"

(34'08")

56.25 (-20.35)

169 / 15795

32

00'18"

(34'26")

50.70 (-25.89)

251 / 16047

33

00'19"

(34'45")

63.16 (-13.44)

328 / 16376

34

00'34"

(35'19")

48.00 (-28.60)

449 / 16825

35

00'50"

(36'09")

20.81 (-55.79)

288 / 17113

36

00'04"

(36'13")

29.75 (-46.84)

32 / 17146

37

00'16"

(36'29")

42.35 (-34.24)

186 / 17332

38

00'12"

(36'41")

40.45 (-36.15)

133 / 17466

39

01'28"

(38'09")

12.59 (-64.01)

307 / 17773

40

01'16"

(39'25")

9.52 (-67.07)

200 / 17974

41

00'42"

(40'07")

14.06 (-62.53)

163 / 18138

42

00'50"

(40'57")

15.25 (-61.34)

211 / 18349

43

01'20"

(42'17")

4.12 (-72.47)

91 / 18441

44

00'45"

(43'02")

16.22 (-60.38)

202 / 18643

45

00'43"

(43'45")

16.74 (-59.85)

199 / 18842

46

01'32"

(45'17")

9.23 (-67.36)

235 / 19077

47

00'13"

(45'30")

24.66 (-51.94)

88 / 19166

48

00'21"

(45'51")

31.30 (-45.29)

181 / 19348

49

00'44"

(46'35")

27.69 (-48.90)

338 / 19686

50

00'08"

(46'43")

45.00 (-31.60)

98 / 19785

51

01'55"

(48'38")

3.65 (-72.95)

116 / 19901

52

00'55"

(49'33")

27.48 (-49.11)

419 / 20320

53

00'35"

(50'08")

33.64 (-42.95)

326 / 20647

54

00'51"

(50'59")

19.67 (-56.92)

277 / 20924

55

00'22"

(51'21")

23.53 (-53.07)

143 / 21067

56

01'00"

(52'21")

7.26 (-69.34)

120 / 21188

57

00'37"

(52'58")

19.78 (-56.82)

202 / 21390

58

01'28"

(54'26")

3.94 (-72.65)

96 / 21487

59

00'31"

(54'57")

32.43 (-44.16)

278 / 21765

60

00'43"

(55'40")

23.38 (-53.22)

278 / 22044

11月累積里程 : 1187.93 km

Android - alps E430RM4 上傳 | 6 years ago

張秀雲, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	37.1	-1.0 %
2	61.0	-1.0 %
3	14.6	-3.3 %
4	41.9	1.3 %
5	75.0	-0.6 %
6	29.5	3.9 %
7	21.7	-3.0 %
8	24.7	10.1 %
9	31.6	5.0 %
10	38.3	-9.0 %
11	22.1	42.8 %
12	57.1	-1.6 %
13	23.1	-16.9 %
14	24.8	-5.1 %
15	18.1	-6.6 %
16	22.6	4.7 %
17	50.0	9.0 %
18	14.8	-4.6 %
19	10.9	-13.0 %
20	16.1	13.3 %
21	25.5	-5.3 %
22	14.3	-4.5 %
24.0	450.0	0.0 %

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