鄭勝元 2017/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭勝元新北市
ID 12463

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5.5 km | 00:41:05 | 07:30/km

日期: 2017-11-28 05:03 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'59" / 07'26" / 07'32" / 07'10" / 06'26" / 07'35" /

基本訓練

11月累積里程 : 73.14 km

愛迪達累積 : 624.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jason Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	07'26"	00:16'25"
3	07'32"	00:23'57"
4	07'10"	00:31'07"
5	06'26"	00:37'33"
5.5	07'36"	00:41'07"

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