Shann 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Shann 台北市
ID 231676

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5.2 km | 00:33:33 | 06:28/km

日期: 2017-11-27 19:38 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'41" / 06'26" / 06'29" / 06'25" / 06'24" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'07")

06'26" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'28"

(19'36")

06'28" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'25"

(26'01")

06'25" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'22"

(32'23")

06'22"

1000 / 5000

6

01'09"

(33'33")

06'11"

187 / 5187

11月累積里程 : 190.78 km

Mizuno AERO 14 WIDE 累積 : 2404.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Eason Chen, long_huang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'26"	00:13'07"
3	06'29"	00:19'36"
4	06'25"	00:26'01"
5	06'24"	00:32'25"
5.2	06'14"	00:33'35"

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