5.3 km | 00:28:47 | 05:23/km日期: 2017-11-27 21:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 297 Cal - 總步數: 5021 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'31" / 05'20" / 05'15" / 05'33" / 05'14" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'27") | 1005 / 1005 | 169 / 104 |
| 2 | | 05'21" (+00'09") | 1008 / 2013 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'13" (+00'01") | 1004 / 3018 | 175 / 108 |
| 4 | | 05'28" (+00'16") | 1004 / 4022 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'12" | 1010 / 5032 | 175 / 109 |
| 6 | | 05'04" | 331 / 5363 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 24.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'20" | 00:10'51" |
| 3 | 05'15" | 00:16'06" |
| 4 | 05'33" | 00:21'39" |
| 5 | 05'14" | 00:26'53" |
| 5.3 | 05'50" | 00:28'49" |
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