12.6 km | 01:15:20 | 05:59/km日期: 2017-11-27 20:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'37" / 07'28" / 05'51" / 05'47" / 05'36" / 07'43" / 05'26" / 04'59" / 06'54" / 04'53" / 04'51" / 07'51" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'39") | 2002 / 2002 |
| 2 | | 05'44" (+00'53") | 2997 / 5000 |
| 3 | | 12'48" (+07'57") | 316 / 5316 |
| 4 | | 05'11" (+00'20") | 3013 / 8330 |
| 5 | | 12'03" (+07'12") | 278 / 8608 |
| 6 | | 04'51" | 3004 / 11613 |
| 7 | | 14'35" (+09'44") | 319 / 11932 |
| 8 | | 04'23" | 637 / 12570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'28" | 00:14'05" |
| 3 | 05'51" | 00:19'56" |
| 4 | 05'47" | 00:25'43" |
| 5 | 05'36" | 00:31'19" |
| 6 | 07'43" | 00:39'02" |
| 7 | 05'26" | 00:44'28" |
| 8 | 04'59" | 00:49'27" |
| 9 | 06'54" | 00:56'21" |
| 10 | 04'53" | 01:01'14" |
| 11 | 04'51" | 01:06'05" |
| 12 | 07'51" | 01:13'56" |
| 12.6 | 04'21" | 01:16'25" |
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