5.0 km | 00:42:46 | 08:31/km日期: 2017-11-23 18:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'05" / 08'24" / 08'34" / 08'38" / 08'55" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+00'46") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'24" | 00:16'29" |
| 3 | 08'34" | 00:25'03" |
| 4 | 08'38" | 00:33'41" |
| 5 | 08'55" | 00:42'36" |
| 5.0 | 09'01" | 00:42'47" |
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