盧偉豪 2017/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

盧偉豪新北市
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5.0 km | 00:37:22 | 07:25/km

日期: 2017-11-27 08:39 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 07'58" / 07'39" / 07'11" / 07'39" / 06'48" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 76.82 km

skechers gorun ride 3 累積 : 159.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿正, Huangbin Chuang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'39"	00:15'37"
3	07'11"	00:22'48"
4	07'39"	00:30'27"
5	06'48"	00:37'15"
5.0	04'44"	00:37'24"

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