9.3 km | 01:04:48 | 06:56/km日期: 2017-11-27 05:43 - 地點: 蘭潭環潭公路 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 152 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'39" / 07'05" / 07'01" / 06'40" / 06'55" / 06'51" / 06'54" / 06'43" / 06'40" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+00'19") | 333 / 9333 |
今天沒有景可看，蘭潭雲層厚的看不到遠山、也沒有漂亮的雲！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.53 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
1298.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'05" | 00:14'44" |
| 3 | 07'01" | 00:21'45" |
| 4 | 06'40" | 00:28'25" |
| 5 | 06'55" | 00:35'20" |
| 6 | 06'51" | 00:42'11" |
| 7 | 06'54" | 00:49'05" |
| 8 | 06'43" | 00:55'48" |
| 9 | 06'40" | 01:02'28" |
| 9.3 | 06'56" | 01:04'47" |
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