8.6 km | 00:58:03 | 06:43/km日期: 2017-11-25 07:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'48" / 11'53" / 00'57" / 06'49" / 09'12" / 14'43" / 00'01" / 05'40" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+00'34") | 626 / 8626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 11'53" | 00:18'41" |
| 3 | 00'57" | 00:19'38" |
| 4 | 06'49" | 00:26'27" |
| 5 | 09'12" | 00:35'39" |
| 6 | 14'43" | 00:50'22" |
| 7 | 00'01" | 00:50'23" |
| 8 | 05'40" | 00:56'03" |
| 8.6 | 06'47" | 01:00'18" |
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