7.0 km | 00:49:36 | 07:03/km日期: 2017-11-20 19:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 7653 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'34" / 06'16" / 06'14" / 06'39" / 08'14" / 08'13" / 07'06" / 10'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 1000 | 178 / 85 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 1004 / 2005 | 179 / 89 |
| 3 | | 06'12" | 1004 / 3009 | 177 / 90 |
| 4 | | 07'13" (+01'01") | 1002 / 4012 | 132 / 104 |
| 5 | | 08'12" (+02'00") | 1000 / 5012 | 127 / 95 |
| 6 | | 07'53" (+01'41") | 1004 / 6017 | 129 / 97 |
| 7 | | 06'56" (+00'44") | 1006 / 7023 | 171 / 83 |
| 8 | | 04'58" | 33 / 7057 | 138 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.59 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'16" | 00:12'50" |
| 3 | 06'14" | 00:19'04" |
| 4 | 06'39" | 00:25'43" |
| 5 | 08'14" | 00:33'57" |
| 6 | 08'13" | 00:42'10" |
| 7 | 07'06" | 00:49'16" |
| 7.0 | 09'57" | 00:49'36" |
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