5.2 km | 00:38:46 | 07:23/km日期: 2017-11-26 09:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'16" / 07'15" / 07'35" / 07'40" / 07'25" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 1011 / 1011 | 182 / 76 |
| 2 | | 07'15" (+00'03") | 1009 / 2020 | 188 / 73 |
| 3 | | 07'29" (+00'17") | 1002 / 3022 | 187 / 71 |
| 4 | | 07'36" (+00'24") | 1006 / 4029 | 186 / 70 |
| 5 | | 07'22" (+00'10") | 1006 / 5035 | 187 / 72 |
| 6 | | 06'16" | 249 / 5285 | 188 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 48.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'15" | 00:14'31" |
| 3 | 07'35" | 00:22'06" |
| 4 | 07'40" | 00:29'46" |
| 5 | 07'25" | 00:37'11" |
| 5.2 | 06'20" | 00:38'46" |
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