7.2 km | 01:05:28 | 09:01/km日期: 2017-11-22 19:37 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 66%
Pace: 08'56" / 07'20" / 06'37" / 07'30" / 12'37" / 09'27" / 09'07" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'37" (+06'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'40" (+09'03") | 249 / 7249 |
11月累積里程 : 129.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'20" | 00:16'16" |
| 3 | 06'37" | 00:22'53" |
| 4 | 07'30" | 00:30'23" |
| 5 | 12'37" | 00:43'00" |
| 6 | 09'27" | 00:52'27" |
| 7 | 09'07" | 01:01'34" |
| 7.2 | 15'44" | 01:05'30" |
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