5.5 km | 00:35:39 | 06:30/km日期: 2017-11-22 06:19 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 6598 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'41" / 06'36" / 05'36" / 06'46" / 05'54" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'10") | 1002 / 1002 | 188 / 75 |
| 2 | | 06'36" (+00'47") | 1008 / 2010 | 192 / 78 |
| 3 | | 05'49" | 1006 / 3017 | 192 / 89 |
| 4 | | 06'44" (+00'55") | 1006 / 4023 | 171 / 86 |
| 5 | | 05'50" (+00'01") | 1015 / 5039 | 194 / 88 |
| 6 | | 07'08" (+01'19") | 476 / 5515 | 162 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'36" | 00:13'17" |
| 3 | 05'36" | 00:18'53" |
| 4 | 06'46" | 00:25'39" |
| 5 | 05'54" | 00:31'33" |
| 5.5 | 08'36" | 00:35'39" |
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