2.5 km | 00:21:49 | 08:53/km日期: 2017-11-25 17:15 - 平均心率: 110 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2495 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'15" / 07'58" / 10'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'16" (+01'16") | 1000 / 1000 | 109 / 98 |
2 | | 08'00" | 1006 / 2007 | 121 / 102 |
3 | | 09'49" (+01'49") | 455 / 2462 | 111 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.33 km mizuno 20 累積 :
1191.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'15" | 00:09'15" |
2 | 07'58" | 00:17'13" |
2.5 | 10'06" | 00:21'49" |