7.5 km | 00:52:57 | 07:03/km日期: 2017-11-16 19:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 786 Cal - 總步數: 8951 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'07" / 06'55" / 06'51" / 07'23" / 07'12" / 07'23" / 07'25" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1001 / 1001 | 172 / 94 |
| 2 | | 06'54" (+00'48") | 1007 / 2009 | 168 / 85 |
| 3 | | 06'45" (+00'39") | 1005 / 3015 | 171 / 86 |
| 4 | | 07'20" (+01'14") | 1004 / 4020 | 168 / 80 |
| 5 | | 07'11" (+01'05") | 1002 / 5022 | 168 / 82 |
| 6 | | 07'24" (+01'18") | 1005 / 6027 | 168 / 80 |
| 7 | | 07'20" (+01'14") | 1001 / 7028 | 167 / 81 |
| 8 | | 07'16" (+01'10") | 506 / 7534 | 166 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.38 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'55" | 00:13'02" |
| 3 | 06'51" | 00:19'53" |
| 4 | 07'23" | 00:27'16" |
| 5 | 07'12" | 00:34'28" |
| 6 | 07'23" | 00:41'51" |
| 7 | 07'25" | 00:49'16" |
| 7.5 | 07'16" | 00:52'57" |
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